1. Пијење чаја може надокнадити воду и калијумове соли: лети је висока температура и има доста знојења.Калијумове соли у телу ће се испразнити са знојем.Истовремено, метаболички интермедијарни производи у телу као што су пируват, млечна киселина и угљен-диоксид се више акумулирају, што доводи до неравнотеже пХ вредности.Метаболички поремећаји, абнормални откуцаји срца, што резултира симптомима као што су умор, поспаност, губитак апетита, умор, па чак и вртоглавица.Чајје храна која садржи калијум.Просечна количина калијума екстрахованог из чајне супе је 24,1 мг по граму за црни чај, 10,7 мг по граму за зелени чај и 10 мг по граму за Тиегуаниин.Калијумову со се може допунити испијањем чаја, који помаже у одржавању нормалног осмотског притиска и пХ равнотеже ћелија унутар и изван људског тела и одржава нормалне физиолошке метаболичке активности људског тела.То је најважнији разлог зашто је чај погодан за пиће током лета.

2. Пијење чаја има ефекат одвођења топлоте, хлађења и жеђи: кофеин у чајној супи игра важну улогу у регулацији телесне температуре центра хипоталамуса људског тела, а друго, има и диуретички ефекат. .Полифеноли чаја, аминокиселине, пектин растворљив у води и ароматичне супстанце учајна супаможе да стимулише оралну слузокожу, подстиче лучење пљувачке и има ефекат производње телесних течности и гашења жеђи.Сама ароматична супстанца у чају је нека врста расхладног средства, које може да избаци одређену количину топлоте из пора људске коже током процеса испарења.Стога је испијање чаја на летњој врућини далеко боље од других напитака у расхлађивању и гашењу жеђи.